- Održavajte nokte čistima i suhima. To je prvi korak u sprječavanju bakterijskih i gljivičnih infekcija.
- Režite nokte ravano, potom ih u kutovima blago zaoblite. To će im dati maksimalnu čvrstoću. Učinite to oštrim škaricama ili grickalicom za nokte.
- Održavajte im oblik rašpicom, kretnjom u jednom smjeru.
- Ne grizite nokte niti uklanjajte kožicu!
- Ne rabite nokte kao alat za otvaranje, odizanje i sl.!
- Skraćujte redovito i nokte na stopalima. Tako ćete izbjeći traumatiziranje prigodom hodanja ili sportskih aktivnosti.
- Ukoliko su nokti na stopalima zadebljani te je njihovo rezanje otežano, namočite stopala u toploj, slanoj vodi. Stavite 1 čajnu žličicu soli u lavor vode i namačite ih 5 do 10 minuta. Ukoliko to ne pomogne, javite se pedikeru.
- Nemojte sami tretirati urasle nokte osobito ako su inficirani i bolni. U tom se slučaju javite dermatologu.
- Nosite udobnu obuću, zračite je i povremeno iznutra dezinficirajte.
- Nosite natikače kada idete na bazen ili u toplice. Tako ćete spriječiti neugodne gljivične i virusne infekcije.
SIGURNA MANIKURA I PEDIKURA
Zdravi nokti velikim su dijelom rezultat pravilne higijene i brižljive njege. Ovih nekoliko savjeta uputit će vas kako to ostvariti:
- Kremu za ruke nanosite nakon svakog pranja kako biste,osim kože, hidrirali i nokte.To činite i nakon uklanjanja laka za nokte.
- U svrhu uklanjanja laka rabite uljne odstranjivače, a izbjegavajte aceton.
- Prigodom manikiranja nikada ne režite, niti grubo gurajte kutikulu (kožicu) prema nazad. Ukoliko je neophodno, učinite to vrlo nježno nakon tuširanja. Svaka agresivnost prema zaslonu nokta može rezultirati traumom i infekcijom.
- Većina salona pridržava se strogih higijenskih mjera, ipak, prigodom posjete salonu informirajte se:
-
- Imaju li potrebne licence i nužno iskustvo u radu?
- Odaje li prostor dojam urednosti i čistoće?
- Pere li osoblje ruke između dviju mušterija?
- Je li instrumentarij uredan?
- Interesirajte se kojim se postupcima pribor za rad održava čistim.
- Ne depilirajte potkoljenice prije već nakon pedikure. To je važno kako manje povrede kože ne bi postale ulazna vrata za moguću infekciju.
- Ukoliko češće idete na manikuru i/ili pedikuru, pokušajte dogovoriti da sa sobom donosite vlastiti pribor. I to će pridonijeti smanjenju vjerojatnosti infekcije.
- Ukoliko želite nositi žarko crveni ili narančasti lak za nokte, spriječite žučkastu obojenost nokatne ploče prethodnim nanošenjem sloja baznog laka. U suprotnom, žučkasta boja nokta zadržat će se tjednima.
- Nema znanstvenih dokaza da uranjanje ruku u želatinu jača nokte. Također se ne preporuča nanositi lakove za jačanje noktiju budući da nokatnu ploču nerijetko čine krtom i sklonijom pucanju. Daleko je važnije nositi zaštitne rukavice prigodom obavljanja kućanskih poslova.
- Ukoliko imate bolesti noktiju izbjegavajte umjetne nokte jer mogu izazvati značajno pogoršanje, osobito ako su vaši nokti krhki ili ste skloni gljivičnim infekcijama.